Bilgi Kaynağı


 
Kahvede kalori hesabı


Kahveli içeceklerde kalori hesabı:

Orta boy filtre kahve – 10 kalori, 0 gram şeker
Orta boy Caffe Americano – 15 kalori, 0 gram şeker

Orta boy Caffe Latte – 260 kalori, 19 gram şeker (5 çay kaşığı)
Orta boy Caffe Mocha – 400 kalori, 33 gram şeker (8 çay kaşığı)
Orta boy Karamel Apple Cider – 410 kalori, 68 gram şeker (17 çay kaşığı)
Orta boy Karamel Macchiato – 310 kalori, 34 gram şeker (9 çay kaşığı)
Orta boy Sıcak Çikolata – 350 kalori, 40 gram şeker (10 çay kaşığı)
Orta boy Beyaz Çikolatalı Mocha – 510 kalori, 55 gram şeker (14 çay kaşığı)

Her gün 250 ekstra kalori almak haftada 225 gram kilo artışına yol açmakta. Önerilen günlük şeker tüketimi 12 ve altı çay kaşığıdır.


 


SocialDoctors İçerisinde Paylaş